肌のかゆみ原因は乾燥？その対策は？肌の保湿におすすめはどれ？

突然の肌のかゆみに悩まされたことはありませんか？かゆくてかきむしってしまう・・・そんな経験は誰もがお持ちだと思います。かゆみにはいろいろな原因があるのはご存知でしょうか？原因と対策、そしておすめの保湿商品を紹介します。

肌のかゆみ　原因は乾燥？

私たちの日常生活は、皮膚の乾燥や敏感肌を招くさまざまな要因に取り囲まれています。肌乾燥は秋～冬だけではありません。最近では一年を通して肌のかゆみに悩まされている人も少なくありません。

一般に肌のかゆみは、寒さが強まるほどひどくなる傾向があります。寒さによって血流が悪くなると、皮膚の表面で水分を保っている「角層」内の水分が減少して隙間が生じ、その隙間から入る異物による刺激に知覚神経が敏感に反応し、かゆみを強く感じるようになるのです。

また、加齢により皮脂の分泌が少なくなり、皮膚の乾燥が進んでかゆみを引き起こすこともあります。

部屋の空気が乾燥して皮膚表面から水分が蒸発し、肌のうるおいが失われ、同時に血液の循環も悪くなることでも肌のかゆみは起こります。

このように肌の乾燥や血流の悪化などでかゆみは起こります。では、その対策は？

肌のかゆみ　その対策は？

ずばり肌の保湿がポイント！
肌の乾燥と血流の悪さが主な原因となるかゆみの場合、肌にうるおいを与え皮膚の湿度を保つようにするのが効果的です。
室内が乾燥している場合は、加湿器等で湿度を50～60％くらいを保つようにします。

乾いた肌にうるおいを与えるため、保湿ローション・乳液などを使いましょう。脂分・水分を皮膚に供給することが目的ですので、通常は市販のワセリンや保湿クリームで自分にあったものを使うことで十分です。抗炎症作用・アレルギー予防作用の強い不飽和脂肪酸を多く含む「馬油（ばあゆ）」も、肌によいといわれています。

乾燥しがちな肌を保湿するおすすめは？

乾燥したお肌を保湿するクリームの中でも無添加でおすすめのものを選んでみました。口コミと合わせて見てみましょう。

★ホープスリリーフクリーム
ホープスリリーフクリームは、天然成分＆ステロイドも入っていないので、大人はもちろん、赤ちゃんから妊婦さん、お年寄りの方まで、むずむず、ごわごわ、ガサガサの肌トラブルでお悩みの全ての方へのボディクリーム、ハンドクリームとしてご使用頂けます。

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口コミ

・いつも同じ個所がかゆくなり、どんどんかき広げてしまい茶色い痕もがっちり付けてとても困っていました。色々なかゆみ止めを試してきましたが、一時効いてもすぐにかゆくなるのでお手上げ状態でした。口コミで評判良いこちらのかゆみ止めをダメ元で購入。朝昼晩と3回～4回ほどぬっていたらいつの間にかかゆみが治まっていました。やめたらまたぶり返したので今度はかゆみが治まってもしばらく塗っていたらようやくぶり返さなくなりました。かゆみが治まってもしばらく続けてぬっておくのが良いようです。ただお高いですねぇもっと安くなるといいんですが、でも少量で十分のびるのでそんなに使わないかなと思います。
・娘が幼い頃から乾燥肌で痒みがあり、色々な薬を使いましたが、合うものがなく悩んでいました。この商品は、使用感がいいようで、娘が自分から塗ってくれることが続いています。ありがたい。徐々には良くなってきているようです。風呂場と自分の部屋に置いていつでも使えるようにしています。匂いが独特で塗ったのが確認できるのもいい。
・子供たちの乾燥肌に購入。香りは濃いハチミツみたいな香り。香りが最初は苦手そうでしたが、今までの保湿クリームと比べ効き目があるみたいで気に入って使ってます。
・何年も治らなかった娘の首と肘のアトピーが綺麗に治りました！色素沈着もしていたし、皮膚科のステロイドは使用後数日で治ったかに見えてまたすぐぶり返し‥女の子なので首元を気にして、首が見える服を着れないのが可哀想で、ダメ元で購入しました。最初は痒みもおさまらず、効果がないかと思いましたが、気長に塗り続けて３ヶ月。ほぼ元の綺麗な肌に戻りました！本当に買って良かったです。

★ミネランスゲルクリーム
ゲルクリームは原料のほとんどが水で出来ています。だから「原料の水にこだわらなければ！」と考えました。「希望の命水」と、酸化を防止する還元作用を持つ特別な水を使用しています。

【送料無料】ミネランスゲルクリーム 150g天然由来成分　浸透保湿ゲル　無添加　「合成界面活性剤」「パラベン」「香料」「鉱物油」不使用　　化粧水、美容液代わりにも！　オールインワンゲル　エバメールゲルクリームよりサラっとしてます。
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口コミ

・痒がってすぐ掻き壊す子どものお風呂上がり用として購入。酷い時は病院で処方された軟膏を使いますが、そこまで至らない時に使用します。肌の健康も、多くのバランスのとれたミネラルが重要ですから、生体ミネラルを含むゲルクリームということで試してみています。もちろん荒れることもなく、気持ちいいのか自分でも塗りたがります。クセで掻いてしまうもんで、どうしても病院の軟膏と交互にはなりますが、ずっと軟膏続きにならずに済んでいます。
・のびの良さ、馴染みの良さ、とても気にいってます。朝の肌がなめらかでさわり心地が違います。のびがかなり良いので、１本でけっこう使えそうですが、肌の感じが良いのでついつい身体中使いたくなってしまいます。
・紫外線アレルギーで、瞼が酷い事になってステロイドを塗ってたらドンドン色素沈着起こして、最悪な状態でした。乾燥も加速して笑うの止めようかと思うくらい、深いシワが出来てショックでした。ステロイドをやめて、ゲルを塗っていたら、かなり良くなってきて乾燥が軽減してるので良かったです。ゲルの後に日焼け止め塗っても、ボロボロしたのが出てこないので、いいです。

★ラノリン・吸着精製／ミニヨンヌ
バターというのは、固形油脂のことです。パンにつけるバターのイメージです。オイルやクリームと同じようにスキンケアにお使いいただけます。オイルと比較して、このような特徴があります。
１．扱いやすい
２．比較的酸化しにくい
３．香りをつけたり植物エキスが入っているものもある
使い方はカンタン。クリームのように、そのままお肌につけてお使いください。

【ネコポス182円】ラノリン・吸着精製／ミニヨンヌ【保湿/しわ/たるみ/クリーム/合成添加物無添加/手作りコスメ/手作り化粧品/原料/材料/素材/スキンケア/保湿】
価格：1350円（税込、送料別)

口コミ

・敏感で砂漠並みの乾燥肌です。こちら、今迄使ったことのあるクリームの中でも、かなり保湿力高いです。クリームというよりバームのような使用感です。伸びはそんなに良くない上にベタっとしますが、自分の肌にはちょうど良かったです。スキンケアだけでなく、リップケアにハンドクリームがわり、ボディケアにも使えて万能です。
・乳児の保湿クリームとして購入しています。皮膚科に通うほどではないけれど秋になってからすぐカサカサで真っ赤になってしまいました。ホホバオイルやその他も試したもののより赤くなってしまい悩んでいたところこれに出会って1つ目がなくなる頃には湯上りに塗るだけでかなりスベスベになりました。(それまでは1時間に1回くらい塗っていたので常にベタベタでした…)リピート3回目です。
・こってりしたテクスチャーでしっかり塗ると次の日の肌が違います!!乾燥肌には必需品!!とくにザラザラしたヒジ、ヒザには欠かせません!!全身に使えて花粉症で鼻の下がヒリヒリするときもこちらを薄く塗るだけですぐに気になりません♪これからもリピする1つです♪

★コスメディカエクストラモイストクリーム
・乾燥肌・敏感肌の方のために製薬会社が開発した薬用高保湿クリームです。
・配合されている有効成分ライスパワーNo.11は、お米のエキスに麹菌や酵母、乳酸菌などを加えてじっくり熟成させてつくられた天然のエキスです。
・低分子化された有効成分が、角質層の奥まですーっと浸透し、お肌のうるおいに重要な役割を果たしているセラミドの生成を促し、水分保持能を”改善”します。

コスメディカエクストラモイストクリーム 45g注目の有効成分ライスパワーNo.11乾燥肌・敏感肌・低刺激性・無香料・無着色・エタノール無添加cosmedica 医薬部外品【RCP】【コンビニ受取対応商品】 10P05Nov16
価格：4860円（税込、送料無料)

口コミ

・年のせいか、この季節の変わり目に乾燥に悩まされ、皮膚科へ行くほどに！良くなったものの、普段の手入れも大切と思っていたところ発見しました。確かにこれをつけていつもの化粧水とかつけると潤い感が違います。ただ私にとっては高価な値段です。
・少しお高めのクリームなのでなくなるたびに使用をやめようかとても迷うのですが、また買ってしまいました。これを付けると乾燥が治まるようで、どうしても手放せません。化粧水の前にクリームをつけると、化粧水をはじいてしまうのでは？と心配したのですが、クリームをつけた方が化粧水の吸収がいいです。これからも愛用すると思います(*^^*)
・アトピーで乾燥肌の娘に使用するための購入です。以前使用していた時は粉吹きが減って使用する期間が長くなるほど肌質が改善したように思います。今冬もやはり使用することにしました。乾燥からくるかゆみが減るとありがたいです。

★フレッシュ　アンチイッチジェル
お肌を柔らかくする保湿力たっぷりのチェリーカーネル・ローズヒップオイルを配合。月山の天然水を使用し、オレイン酸が皮膚に潤いを与え保湿力が30％アップされました。夏のエアコンや秋冬の乾燥からピリピリ痛むお肌の悩みを癒してくれます。
パラベン、フェノキシ、シリコン等のケミカル成分を使用しないので体内に蓄積されず、身体も心も落ち着くアロマケアジェル。かゆみにも潤いを与え、保湿時間が長く、一晩中ゆっくりお休みいただけます。

フレッシュ（コーラルムーン）　アンチイッチジェル　CORAL MOON
価格：2484円（税込、送料無料)

口コミ

・4個目です★乾燥も落ち着いてきて、大分使用する量も減ってきました。香りがスーとするので、とても心地よく使用出来ています。
痒みが治るかはあまり実感がないですが、、スーとした感覚と保湿があり、アトピー肌にも安心して使えます。
・かゆみに塗ってみました。滑らかで即効性があります。
・季節の変わり目の乾燥に２歳、４歳、パパさん、自分に。かゆさも軽減するし、ジェルなので塗りやすい！ベタつがない。気に入ってます、何度目かな毎年リビしてます。
・この時期、子供の肌が乾燥＆かき壊し・・に悩んでいます。皮膚科からもらうステロイド剤を塗ると良くなるのですが、徐々に減らしていくと夜中にかゆがって、しかたなくまた塗るという繰り返しをしておりました。でも、どうにかステロイド剤を使わず良い方法はないかと思い探した所、この商品に出会いました。これだけでは、またつけ始めて3週間。まだ、若干夜中に起きる事もありますが、徐々に良くなっている感じがします。しばらく様子を見たいので、無くなったらまたリピしようと思っています。

★マミヤン　アロエエキス
良質なワセリンとアロエでできた化粧用油。
少量でも十分保湿効果がありますので、肌荒れ部分に薄くなじませればＯＫ。がんこな肌荒れもこれ一つで解決できる優れものです。肌表面をアロエが含んだ良質な油でコートするため、肌トラブルをおさえ、肌奥の水分を外に逃がさないはたらきがあります。お風呂上りにご使用いただくのがおすすめです。一度使うだけで数日間うるおいが持続します。

【完全無添加】★40年のロングセラー★マミヤン　アロエキス　キダチアロエ配合 90g火傷・切り傷・ニキビ・乾燥・肌荒れ・花粉・かゆみ・かぶれ・虫刺され・日焼け・赤ちゃんにも【レビュー高評価】【after0608】【2sp_120611_a】
価格：1107円（税込、送料別)

口コミ

・幼い子供から老人まで、年齢を問わず、皮膚の乾燥や皮膚の擦れた箇所には万能です。私は手の乾燥を感じてきたら、これを少量で十分に手にのばして、手袋をして寝ます。翌朝はしっとりです。5歳の娘がいますがまだ幼いので、大事なところの周りの皮膚が生地で擦れたりして痛がり、痛みを訴えてくる時が多々あります。そんな時はお風呂で綺麗に洗ってあげてから、お風呂あがりに綿棒で適量を取って、赤くなった皮膚のところを塗ってあげます。そのままパンツをはかせて就寝します。そういう使い方もしています。娘も痛くなったら「あのお薬塗って」と指定してきます（まだ幼いので勝手に触ったりするのを防止する為にわざと『チビッ子が勝手に触ると危ない薬』と娘には教えています）。幼児の身体にも負担にならず、治してくれます。安全に安心して使用出来る、本当にロングセラーの商品です。
・もともと軽いアトピーなのですが、今年の酷い乾燥で全身に湿疹が出て、現在とても辛い思いをしています。先日、母親からこのアロエキスを勧められ、塗ってみると赤みや痒みが和らぎました。４５ｇの容器だったのですが、ついに使い切ってしまい、こちらを見つけて９０ｇを３つ購入させてもらいました。（自宅用・外出時持ち歩き用・会社用）湿疹やあかぎれなどには塗るとヒリヒリするものもありますが、こちらのアロエキスは全くしみたりしません。塗りたては多少ギラギラしますが、じきに気にならなくなります。よくのびるので、少量で済むところもいいと思います。（今だと、暖房の効いた部屋に置いておくととても塗りやすいです）夜、痒みで起きることもありますが、枕元に置いておきすぐに塗れるようにしてあります。
・かゆくてかきむしってカサカサになった肌にぬると次の日にはしっとりしてます。塗った時はベタベタなので気持ち悪いですが(笑)寝る前に身体中に塗って寝てしまえば気になりません。安いし効果がありそうなので、これから冬に大活躍だと思います！

★緑の森スキンバランス　ボディゲル
カサつきや肌荒れのあるデリケートボディにうるおいをしっかりチャージ。外部刺激から長時間、素肌を保護するボディゲルです。ラメラ構造を採用し水分・油分をバランスよく補い、美容・保湿成分がカサつきや肌荒れを防ぎます。のびがよくみずみずしい質感です。

緑の森スキンバランス　ボディゲル（全身用保湿ゲル）NET100g 【ボディジェル　ボディージェル　あせも　ジェル　赤ちゃん　保湿　アトピー　痒み　保湿クリーム　ボディクリーム　乾燥肌　セラミド　プラセンタ】
価格：1944円（税込、送料別)

口コミ

・息子のために何度か購入しています。以前は乾燥がひどくなると発疹のようになってしまって、その度にお医者さんに行っていましたが、こちらのクリームを使い始めてから行かずに済んでいます。最近は塗るのも毎日ではなくて、かさついているかなと思ったら塗っている程度です。いつも注文してから本当にすぐに送って下さいます。感謝しています。
・前回、子供が毎日かゆがっていて、ステロイドを使わなくても何とかならないかなあと思い注文してみました。しばらく使ってみたらかゆがらなくなって、肌もきれいになりました。それから何もつけなくても大丈夫だったので、こちらのクリームもつけずにいたのですが、秋も深まってきて乾燥の季節になったらまたかゆいといい始めたので、また使い始めました。つけたらすぐによくなるので、冬に備えて今度は３本購入です。ステロイドはずっと使わずにすんでいます。このクリームのおかげかなと思っています。
・全身アトピーで痒いのと乾燥肌で悩んでいました。いろいろなクリームを試したのですが、なかなか自分に合うのがみつからなかったのですが…今回購入して10日間くらい朝と夜に使いましたが、痒みが前よりも感じなくなりました。あと、保湿もすごくいい感じでつっぱた感じがなくなりました。
・元々アトピーがあり、冬は乾燥がひどく何を塗っても、痒みで夜も眠れないほどでした。この商品を塗ってみると、完全ではありませんが痒みも和らぎ、皮膚もスベスベしてきました。妊婦なので、赤ちゃんにでも使用できるとのことで、安心して使っています！すぐになくなってしまったので、もっと大きいサイズがあればいいなぁと思いました。

★ボディトリートメントクリーム
手荒れ・アトピー・ボディの乾燥・ボディマッサージ・足のかかと・赤ちゃんのお肌に・かゆみがあるとき・髪の毛のトリートメント等、さまざまな場所の乾燥予防トリートメントとして幅広くお使い頂けます。乳化剤や界面活性剤、パラベンは使用していません。ジェル（ゲル）を中心としてその中にお肌をいたわる各成分を配合しています。

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口コミ

・皆さんのメールを読んで乾燥肌にはとても良いとの情報が書いてありましたが、今まで色んなクリームを試しましたが良いのが見つかりませんでした。まずは注文して使ったところ、匂いも気に入り痒みも少しずつ改善されてます。子供も同じく乾燥肌なので一緒に使おうかな。早く無くなりそう（泣）
・ボディトリートメントクリーム、ボディとありますが、頭皮が荒れたときはすりこんだり、顔が荒れてひりひりするときにも使えるし、もちろんカラダが痒いときにもしっとりおさえてくれてます。万能クリームです！
・毎年、冬になると乾燥がひどくて、カサカサかゆかゆに悩まされてます(ToT)主人も乾燥肌による痒みが出てきたので、試しに買ってみました。匂いは、漢方薬のような感じでしたが、気になるような匂いではないですね。塗り始めてすぐくらいから、痒みがかなり治まってきました。主人も肌にあってたようで、今は痒くないようです(*^^*)ただ私は、1個使い切ったくらいから、少し足の方の痒みが振り返してきたので、足以外で使用してます。使い心地は、さらっと伸びて塗りやすい！付けたすぐは、ベタベタするんですが、しばらくすると馴染んできます。アトピーの方でも使えるようですから、試してみる価値はあると思います。

★ヴァセリンペトロリュームジェリー保湿クリーム
●肌荒れ、かさつきに
●お肌の保護にアロエやスクワラン等とならび、素肌に優しいことで知られ、化粧品の原料にも使われている保護クリームです。
●無香料、無着色、防腐剤無添加

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価格：718円（税込、送料別)

口コミ

・娘とともに、乾燥対策に使っています。たっぷり使えます。ふたが大きく空いて、開け閉めも楽で使いやすいです。
・肌が乾燥するので試しに買ってみました。全身に使えるしベタベタせずシットリいい感じです。大きさにビックリでした。
・肌がとても乾燥して真っ赤っかになってしまったので、こちらの商品を使用してみました。ローションを塗ってこれを塗りました。なかなか乾燥は治りませんが、これを塗っている間は、かゆみは治まりました。量が多いので、気にせずどんどん使えるのがありがたいです。

★キュレル　クリーム　ジャー
潤い成分（『潤浸保湿セラミド機能成分』・ユーカリエキス）が、角層の深部まで浸透。カサつく肌もしっとりなめらかに整えます。
●荒れ性に。肌荒れを防ぎます。（消炎剤配合）
●赤ちゃんのデリケートな肌にもお使いいただけます。
●弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリー（エチルアルコール無添加）

キュレル　クリーム　ジャー(90g)【kao1610T】【キュレル】[キュレルクリーム 90g ボディクリーム乾燥対策花王]
価格：1620円（税込、送料別)

口コミ

・年中、湿度などに関係なくカサカサの乾燥肌です。今まで「かゆみをともなう乾燥肌の方へ…」などという製品をいろいろと試しましたが、これが一番私の肌にあっていました。以前は寝ている時や温かい部屋から寒い外に出たり、服が肌にふれただけでピリピリした感じがあり、かきむしったりしてスカートをはけない位に足がぼろぼろでしたがこれを使いだして全くピリピリ感がなくなりました。もうこれがなくなったら生きていけないかもという位の商品です。
・敏感肌の子どもたちに、冬の間の体の保湿剤として購入。カサカサと赤く荒れていたお肌が、こちらを使うようになったら、つるつるすべすべに戻りました。お風呂上りにたっぷり塗っています。適度に大きいサイズが嬉しいですね。子どもに塗ったついでに残りを塗る私のお肌も調子いいです。我が家の必需品です。
・寒さのせいか乾燥して、アトピーのような肌に一部なってしまい、、こちらを友だちにすすめられてつけたらすぐに治りました。今では全身用に保湿としてぬりたくってますw
・肌が乾燥や敏感になっている時に使うと落ち着くのでとても気に入っています。

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