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食品・ドリンク

ミックスナッツの美容効果は1日にどれくらい?楽天で人気の無塩1kgミックスナッツ

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先日、袋入りのミックスナッツ100gをいただいたんですよね。ふだん、ナッツ類は全くと言っていいほど食べないんですが、せっかくいただいたので食べてみました。

ちょっとだけ食べてみて、残しておこうと思ったにに・・・気づけば一袋食べてしまっていました(;^_^A
コレって絶対食べすぎ!いくら美容にいいからと言っても食べすぎてしまっては意味がないですよね・・・。コレをきっかけに、ミックスナッツにはまりつつあります(笑)

楽天で人気のミックスナッツ。美容効果が得られる分量は1日にどれくらい?1kgあったら、どれくらい持つのか、おすすめミックスナッツの口コミを見ながら紹介しますね(^^♪

ミックスナッツの美容効果は1日どれくらい?

美味しくてついつい食べすぎてしまうナッツ。いくら美容や健康にいいとは言っても食べすぎてしまっては逆効果な気がしますよね。

栄養価が高く美容や健康に良いと言われているナッツ。でも食べすぎると太ってしまうことに・・・。

先日、いただいたナッツを食べていると主人が「ナッツっていくら美容や健康にいいっていっても、これだけでこんなにカロリーあるよ!」とパッケージの裏を見せてきました。

Σ(゚д゚lll)ガーン おつまみ用のナッツだったので塩気もかなりあったんですよ。それなのに、一袋食べちゃったし・・・後で喉が渇いたのは言うまでもありません。

ナッツ類のカロリーはどれくらい?

例えば、
■アーモンドは100gで約600kcal
■ピスタチオは100gで約615kcal
■カシューナッツは100gで約580kcal

ナッツ類は脂肪分が多い食品なんですね。また、加工する際に油やバターを使っているものは、塩分を過剰摂取してしまうことにも・・・

美容や健康を考えて食べる量はどれくらい?

ダイエットなどにも用いられるスーパーフードのミックスナッツ。その適量は1日に25gでいいそうですよ。25gというと手の平に軽く一杯程度です。ナッツには美容や健康に良いとされる良質な脂肪や、食物繊維が豊富なので、これだけで十分。

ナッツは食べすぎに注意し、購入するときは素焼きで無塩のものを選ぶといいですよ(^^♪

楽天で人気の無塩ミックスナッツ1kgはコレ

ナッツ類ってお店で買うと意外と高いんですよね(;^_^A
通販の楽天ならたくさんのお店の中から比較できますが、おすすめなのがタマチャンショップの【送料無料】7種類の贅沢!しあわせミックスナッツ(無添加1kg)クルミ アーモンド ピーカンナッツカシューナッツ マカデミアナッツ ヘーゼルナッツ ピスタチオななつのしあわせミックスナッツ|無塩 無油 オメガ3脂肪酸

7種類のナッツがミックスされています。

【ナッツの種類】
■アーモンド
■くるみ
■カシューナッツ
■マカデミアナッツ
■ピーカンナッツ
■ヘーゼルナッツ
■ピスタチオ

無添加 無塩 無油
※クルミは生くるみ、他6種類は素焼きです。

【栄養成分】【100gあたり】
■エネルギー 688kcal
■たんぱく質 16.0g
■脂質 61.2g
■炭水化物 18.3g
■食塩相当量 0.021g
■リノール酸 17.1g
■リノレン酸 1.9g
■イコセン酸 0.2g
■オレイン酸 34.6g
■パルミトレイン 1.2g
■ステアリン 2.1g
■パルミチン酸 4.4g

楽天レビューも10,000件を超える人気商品です!
1kg入りで1日25g摂取で考えると40日ということで、1カ月半くらいで完食の予定ですね。

定価で購入すると1日当たり97.5円ですがクーポン利用で74.5円。美容と健康のための1日当たりの費用としてはコスパ良いと思いませんか?

気になる口コミ
・ピーカンナッツの存在感
こちらの魅力は何と言ってもピーカンナッツとヘーゼルナッツ。
特にピーカンナッツは妻もお気に入りで、そのまま食べる以外にも、フロランタンに入れたりして楽しんでいます。
ヘーゼルナッツは最初は少しクセがあると思いましたが、食べていくと独特の苦み?が美味しく感じました。
他のナッツ屋では取り扱っていない、これら2種類が好きなら、迷わずここのナッツは買いです。
一方で、カシューナッツやアーモンドなどのメジャーどころが好きな人は、ここのはオススメしません。やっぱり他よりも高いですからね。
クーポンを使っても約350円/100gは最高値ですね、おそらく。
ここのナッツは味、形、風味がとても良いので、こだわる人にオススメですね。
また私もリピートするつもりです。

よろしくお願いします。(30代男性)

・たっぷり入って大満足
お買い物マラソンでクーポンがあったので購入しました。7種類のナッツが入っているということで、ピスタチオはきもーち少な目な気はしましたが割りとまんべんなく入っていると思います!安いミックスナッツだとマカデミアナッツやヘーゼルナッツは探さないと出てこなかったりしますが、そんなことなかったです!ゴロゴロ入ってます(^o^)マカデミアが壊れておらず丸のままなのも良い!お味もよかったです。一袋で来るので、おまけでアルミの小分け袋でも付けてくれたら嬉しいんだけどな~(^o^)たっぷり1kgなのでしばらく無くならないと思うけど、無くなったらリピします♪

・何度もリピートしています
口さみしい時に、サラダに、ヨーグルトにと色んなシーンで頂いています。
色々なナッツがまんべんなく入っているので飽きずに食べられます。
今回1kgは初めての購入ですが年内持つかな?という感じでなくなってます。
カリッとした食感が本当に美味しいです。
近所のスーパーで購入するナッツはカリッとしていないです。
無くなったら又注文します。(50代女性)

以前は少量のものを購入していましたが、リピートしているので大きいタイプに変更しても乾燥剤のききもよくチャックの密閉度がよいのか最後まで湿気てまずくなることはありませんでしたので、大きいほうをリピートです。ギュウギュウに一杯詰まっているので、少し混ぜないとバランスよく選べない時がありましたが、すごくおいしいです。(50代男性)

・3度目のリピ購入で、1kg購入!
ナッツ好きの主人、1ヶ月で300g3袋を食べ尽くしてしまいました。
なので、今回から1kgを購入する事に。毎晩食後にテレビを見ながらパリパリぽりぽり無心に食べています。主人曰く、無塩だからナッツそれぞれの味がすごく良く分かって面白いし美味しいのだそうです。
袋はチャックがしっかり止まりますが、半分をジップロックに分けて酸化防止をしています。また来月もリピすると思います、1kgはお得です。(50代女性)

・何これ~!!
ひとくち食べたとたん!何だこれ~~!!
すっごい…おいしい…美味しい!
今まで食べてたのと全然違う!
香ばしさと味の良さ。
ひとつひとつの素材の本来の味を堪能できます。
七種類のナッツがそれぞれ際立つ美味しさで、飽きません。

今まで食べてたのは何だったのだろうってくらい…
もう、コンビニや100均のナッツに戻れません(´・ω・`)
感動して食べてます。。。(50代女性)

・お安くなっていたので久しぶりに1kgのナッツを購入しました。いつもは300gの方を愛用しています。美味しくて、最近ナッツの食べ過ぎで太ったかもかも…。いくら健康によいといってもカロリーも脂質も高いから気をつけないとですね。少しずつ味わって食べようと思います。(30代女性)

通常の300gのものを購入していたけれど、美味しいから1kg入りを購入という方が多かったです。ただ、1kg入りだと湿気てしまうのが心配ですよね・・・。でもその点も工夫されているようで乾燥材やチャックがしっかり閉じられるなどで問題なかったという方や、小分けして保管という工夫をされている方も。

わが家では食べる分だけ小分けのジップロックにうつして、大袋は空気を抜いてチャックを閉めたら冷蔵庫で保管してます。

他店に比べて、クーポンを使ったとしてもちょっとお高めのミックスナッツですが、美味しいためリピーター多数。美味しくて、ついつい食べすぎてしまう・・・その気持ちわかります(笑)それで太っちゃったというコメントも多いですよ。食べすぎには気をつけましょう。

さいごに

美味しいミックスナッツ。

タマチャンショップのしあわせミックスナッツはクーポンを利用してお得に購入するのが絶対おすすめ!送料無料で1,000円OFFの時が買い時ですよ!(笑)

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