楽天通販歴16年!楽天LOVEのakiとhiroのおすすめ情報♪

楽天利用歴16年のakiとhiroが楽天通販で探したいいものを紹介します♪口コミも参考にね!

食品・ドリンク

ダイエットにおからクッキーはメリット豊富?美味しくてコスパがいいおすすめは?

投稿日:

 

結婚して出産して、そして年齢を重ね、太ってきたなと感じ始めた今日この頃。そろそろダイエットをしようかとお考え中の方に、おからクッキーでダイエットに挑戦されてはいかがでしょうか。

 

そこでダイエットにおすすめのおからクッキーについて紹介していきたいと思います。

 

ダイエットにおからクッキーはメリットが豊富?

 

「おから」と聞くと何だか身体に良さそうに思えてきますが、具体的にはどのような効果が期待できるかよく分かりませんよね。

 

そこでまず初めにダイエット中のおからクッキーにはどのようなメリットがあるのかをまとめてみました。

 

  • 食物繊維が豊富

おからには食物繊維がたくさん含まれています。そのためおからが含まれているおからクッキーを食べることによって、便秘の改善が期待出来るとの見方が強まっています。

 

  • 栄養素がたくさん

おからは食物繊維が高いだけではなく、たんぱく質やカルシウムなども豊富に含んでいます。

 

またおからに含まれている大豆イソフラボンは女性の味方と言われるほどの栄養素で、女性特有の悩み(女性ホルモンが原因の肌荒れなど)の改善の手助けをしてくれる役割になるそうです。

 

  • 低カロリー

おからにはたくさん栄養素が含まれているのにも関わらず、カロリーはとても低いという特徴があります。そのためダイエットにとても適した食品であると言えるでしょう。

 

  • 満腹感が得られやすい

おからは食べた後お腹の中で膨張し、満腹感が続きやすいとされています。またおからクッキーは少し硬めに作られている為、食べ応えがあり少量でも満足感が得られると評判です。

 

ダイエットのためのおからクッキーは美味しくてコスパが良いこちらがおすすめ!

 

それでは早速美味しくてコスパが良い、ダイエットにおすすめのおからクッキーを紹介するのでこちらをご覧ください。

 

豆乳おからクッキーバー 50本入(1本約20g)

これだけ入ってこのお値段はコスパ抜群です。しかも一本ずつ個包装になっているので、食べたい分だけ外出先に持って行くこともできます。

味はプレーン・黒ゴマ・紅茶・ココアの4種類のスタンダードな味なので、どなたでも美味しく食べられるのではないでしょうか。

私はココア味が好きです!(^^)!おからクッキーはちょっとパサパサ感がありますが、飲み物と一緒に食べれば問題なし!

 

 

洋菓子店のテイスト 豆乳おからクッキー(7個入×18袋)

商品名にもある通り、街の洋菓子店のスイーツのような美味しさなのが売りのおからクッキーです。

 

味は6種類もあるので、毎日食べても飽きにくいですよね。特にストロベリー味とスイートポテト味はおからクッキーにしては珍しいテイストなのではないでしょうか。

 

ちなみに一袋(一食分)から購入できるお試しサンプル商品も用意されています。自分に合うかどうか迷われている方は、こちらの商品を試してみてはいかがでしょうか。

 

洋菓子店のテイスト 豆乳おからクッキー お試しサンプル(7個入×1袋)

 

 

おから豆乳ソフトクッキー1kg

おからクッキーといえば歯ごたえがあり、少し硬めのクッキーが主流です。しかし中には硬めのクッキーが苦手な方もいらっしゃいますよね。

 

そんな人におすすめしたいのがこちらの商品で、おからクッキーなのにソフトな食感が特徴です。しっとりサクサクなので、とても食べやすい仕上がりになっているそうです。

ただ・・・サクサクが美味しくて、食べすぎてしまうのが難ですが(;^_^A

 

豆乳おからクッキー(1kg)

おからクッキーの中で比較的スタンダードな商品なのがこちらの商品で、味もプレーンのみです。しかしこのお値段でこのボリュームはとてもお買い得です。これならば家計を圧迫することなく毎日続けられそうですね。

 

大増量1kg→1.2kg【訳あり豆乳おからクッキー】

そして、こちらが最近の私のお気に入りのおからクッキーです。美味しくてついつい食べすぎてしまいます(笑)

硬さや甘さが選べるので、自分の好みのものが見つかるのではないでしょうか?

 

 

ダイエットにおすすめのおからクッキーについて紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。是非こちらの記事を参考にしてスッキリスリムな身体を手に入れてくださいね。

 

-食品・ドリンク
-,

執筆者:

関連記事

葉とらずりんごとは 特徴や糖度はどんな感じ 通販なら楽天がおすすめ

『葉とらずりんご』とは、どんなリンゴ? ズバリその名の通りなんですけどね・・・。巷では有名らしいけど、知らない人も多いのでは? 先日、実家に行ったときに出てきたりんごが、この『葉とらずりんご』で、美味 …

楽天で人気の炭酸水激安送料無料5選&口コミ数最多5選おすすめ

最近、主人が炭酸水にはまってましてスーパーやコンビニでちょくちょく買ってくるんですよね・・・。スーパーで500mlの炭酸水の最安値が70円くらい。どうせなら楽天の通販でまとめ買いしてしまったほうがが安 …

甘酒ノンアルコールは妊婦も子供にもおすすめ 通販で人気のものや手作りヨーグルトメーカー

子どものころ、寒い冬に母が石油ストーブの上に鍋を乗せ酒粕から甘酒を作っていた光景が目に浮かびます。父が甘酒が好きで、特に砂糖を入れて甘くしたものが好きだったので、わが家の甘酒は甘いものでした。 子ども …

マイボトルの中身 夏冬おすすめ 体を冷やす 体を温める飲み物とは?

今朝の日本テレビ系スッキリ!で体を温めるの飲み物は?というのをやってましたね(^^♪冬のこの時期、マイボトルには体を温める飲み物を入れて持ち歩きたいですね! 夏には体を冷やす飲み物、冬には体を温める飲 …

ざくろ酢のミチョってホンチョなの?美酢の定番よりパイナップルが人気!その飲み方や口コミ

先日、朝の情報番組ZIP!で美酢ザクロが人気!って紹介してたんですよね~ ずっと気になってて、何が人気なの?どんな効果があるの?って調べてみたんですよ。 そしたら、一時期飲んでましたねコレ。確かに美味 …

■当ブログの記事はakiとhiroの主観によるものですので、商品の購入やご利用の最終的な判断は、読者様のご判断でお願いいたします(^^♪

■掲載情報にはできうる限りの正確さを心がけておりますが、すべての人に当てはまるというものではありません。万が一当ブログをご利用することでトラブル(直接・間接問わず)が発生したとしても責任は負いかねますので、あらかじめご了承くださいませ。

運営者 akiとhiro