CD・DVD・本・楽器・ホビー 寝付けない時の睡眠を促す音楽の効果とは?その種類やおすすめ
カラダは疲れているのに、なかなか寝付けない・・・。眠りたいのに眠れない。そんな悩みを抱えている方って意外と多いのでは?私は疲れやストレスで寝つきが悪くなることがあるのですが、そんなときに使っていたのがヒーリング音楽なんですね。睡眠導入に音楽...
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