楽天通販歴16年!楽天LOVEのakiとhiroのおすすめ情報♪

楽天利用歴16年のakiとhiroが楽天通販で探したいいものを紹介します♪口コミも参考にね!

健康・ダイエット

スクワットマジックでウエスト引き締めや痩せるのか?購入前に評判や効果・口コミを検証

投稿日:

テレビ通販でおなじみのショップジャパンのCM。アラフォー世代にはあれって気になる商品多くありませんか(笑)

中でもスクワットマジックのCMを見るたびに主人と話すのが「スクワットマジックって結構良さそうじゃないっ?」って話題。

良さそうっていうのは「ウエストの引き締め効果」とか「お腹が引っ込む」とか「痩せるのか?」ってことなんですけどね・・・。

購入前にその評判や効果、口コミをチェックしてみたいと思います。

スクワットマジックでウエスト引き締め効果やお腹は引っ込む?

気になるCMはコレ

ウエストラインがスッキリしたり、ポッコリお腹が引っ込むというワードは、アラフォー女性には気になるところ。

芸人の榎澤夏子さんの4週間チャレンジでの結果にもホントに?って言いたくなっちゃうんですけど・・

スクワットマジックで出来ること

 
POINT1 効果的なスクワットでシェイプアップが可能
POINT2 正しいフォームでスクワットができるから、5つの部位を同時に鍛えられる(腹筋・太もも・内もも・おしり・ふくらはぎ)
POINT3 1セット1分から自宅で手軽にスクワット

なぜスクワットでウエストがスッキリしたり、お腹が引っ込むの?

スクワットで効果的に引き締めができるのは、人間の筋肉の約7割は下半身にあるため、スクワットで下半身の筋肉を集中的に鍛えることで脂肪燃焼効果が高く効果的なシェイプアップができるようになります。

ウエスト周りがスッキリしたり、お腹が引っ込むのは筋肉が鍛えられるからなんですね!

スクワットマジックで痩せるのか?

ウエストがスッキリしたり、お腹が引っ込むってことは痩せるってこと?

スクワットマジックで下半身を鍛えることで痩せることが出来るのかどうか気になりますよね。

スクワットって正しい姿勢で行わないと、ひざや腰に負担がかかるので痛めてしまうこともあるんですよ。

実際に私はスクワットをやりすぎてひざを痛めたことがあり、3ヶ月くらい整体に通って治療した経緯があります。

なので、正しい姿勢で行うスクワットが、どれくらい大切かというのはわかります。

スクワットマジックは、この「正しい姿勢」を座るだけで取ることが出来るというのが画期的ですね。

公式サイトで販売されている専用のマットを使えば、正しい足位置にしっかり足を置くことが出来、スクワットマジックで正しい姿勢を取ることが出来るので、正しい姿勢のスクワットで下半身を鍛えることが出来るんですね。

【公式】スクワットマジック マットセットはこちら

正しい姿勢でスクワットを行うことが出来れば、下半身を効果的に鍛えることが出来ます。

では鍛えることが出来れば痩せることが出来るか?というと、それはちょっと違います・・・

しっかりと筋肉を鍛えることが出来ると、カラダの脂肪と筋肉の割合が変わってきます。すると同じ体重でも、筋肉が多くなる分引き締まって見えるようになります。

筋肉が増えるとどうなるのか?というと基礎代謝がアップします。

基礎代謝がアップするということは、運動量を増やしてあげれば消費するエネルギーも増えるので痩せる効果も期待できそうですね。

※スクワットマジックだけで痩せるのではなく、食事制限や適度な運動、生活習慣の改善があってダイエットは成功するのをお忘れなく!

スクワットマジックの評判や効果・口コミは?

購入前の気になる評判や、利用した方が感じた効果や口コミを40代女性に限定してまとめてみました。

★背が高い人向け
身長150センチの私だと正しい負荷がかかりません。
身長180センチの夫がすると正しい負荷がかかるらしくかなりしんどそうです。
1分1セットを5回ぐらいすると腹筋に聞いて来る気がするが、最初は膝にしか負担がかからないような?と言っています。
横澤夏子さんも170センチぐらいの長身だし、やはり背が高い人に向いていると思います。
器具は軽く持ち運びが楽です。
座面が滑りやすいので、着てる服の素材を選ぶかな?って事でマイナス1にしました。

★正しいフォームでスクワット
届きました。
組み立てもなく、簡単にセッティング完了。
軽いし小さいし、保管場所には困らないと思われます。
下に滑り止めがついていますが、ヨガマットの上でやる方が安定感あり。
これは良い!
正しいフォームでスクワットが出来ます!

1分間、とてもキツいです。
太腿、ふくらはぎ、お腹に効きますね!
毎日、確実にこなせばかなりの効果が期待出来そうです!

★スクワットに!!
仕事が休みの日はこれを使ってやってます
その前もスクワットをやってたのですが、素人ですからどうしてもスクワットの基本体勢を調べてはやってみたものの、数週間で反対に腰痛に。。スクワットは腰痛にも良いので。
だけどこちらは、補助になるので他の場所に負担がいかず正しい姿勢でのスクワットが出来ます
なので、楽にスクワットが出来ます!!

でもそこはスクワットーっ!!何回かやってる内に太ももやお腹の筋肉にきます。
3段階で初級から上級スクワットが出来るとの色んなスクワットのやり方説明書が入っていていずれそちらもやろうーっ(*^^*)と思います

★ポッコリおなかを解消したくて購入しました。横に鏡を置いて姿勢を意識して行うとおなかに効いていることが良くわかります。なかなか一分は続かないので気が向いたときに15回位で行ってます。ワンダーコアではなかなかポッコリおなかには効果がなかったのですが、こちらは続けいけば効果がありそうです!
30年来の便秘症が改善されてきました。私には驚くべき効果です!!!

★手軽
時間を長くすれば効く?感じ。ただ、使い方悪いのかたまに本体が後ろに倒れる。おしりを乗せる部分がツルツルしてて滑るから?
とりあえず、タオル巻いて使ってる。

身長が低い方には適度な負荷をかけにくいようです。座面が滑りやすいので、滑りにくい素材のものを着て行うか、座面にタオルを巻くなどするといいようですね。

正しい姿勢でスクワットをすることでお腹が引っ込み、ウエストラインもスッキリという効果が得られそうです。

さいごに

公式サイトだと、キャンペーン中には基本保証+延長保証3年があり送料も無料ということでお得ですね。

【公式】スクワットマジック マットセット(+3年延長保証付き)ぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台! スクワット 下半身 美脚 筋トレ ダイエット 器具 正規品 ショップジャパン 横澤夏子 

ショップジャパンの楽天市場店なら楽天ポイントもついてさらにお得♪

-健康・ダイエット
-,

執筆者:

関連記事

糖質オフダイエットに最適!カロリーカットに蒟蒻麺を使ってアレンジレシピ

わが家は麺類大好きな家庭です。うどん、蕎麦、パスタ、そうめん、ラーメン、焼きそばなどなど3食麺でも構わないよという主人と、同じく麺類大好きな子どものために常に常備しておかなければなりません。 麺類ばか …

首のストレッチで肩こり改善効果?!ストレッチに便利なグッズ5選

現代病の一つでもある肩こり。 多くの人が悩まされています。私も肩こりはあります。 肩がこると色々やる気や、集中力がなくなりますよね。しかも酷いときには、頭痛や、めまい、吐き気にもつながります。 肩こり …

40代女性の健康管理にスマートウォッチと健康管理アプリ 売れてるスマートウォッチランキング【楽天】

女性にとっての40代って、体の変化が大きい時期なのかなぁ・・・と常々実感しています。 30代では無理すればできたことでも、今はちょっと辛かったりします。カラダもあちこち不具合が出てきていて、関節が痛く …

朝起きると足の裏のかかとが痛いのは…土踏まずのアーチがないから?アーチを作るおすすめグッズ3選

朝から足が痛いのはつらいですよね、毎日が憂鬱になりませんか? 清々しく朝起きて、動きたいのに…   いざ動くと、大一発目にズキンとくるかかとの痛み、なんとも言えないあの辛さ。   …

楽天で人気のサンテラボ骨盤ガードルハイウエスト口コミ 骨盤矯正しながら痩せるには?

産後太りが気になる方や、体のラインが気になり始めた40代の女性に人気の骨盤ガードルが気になりませんか? 最近はジーンズを履いた時にウエストにのっかるお肉や、お尻がみっともないなと自分でも思ってしまう。 …

■当ブログの記事はakiとhiroの主観によるものですので、商品の購入やご利用の最終的な判断は、読者様のご判断でお願いいたします(^^♪

■掲載情報にはできうる限りの正確さを心がけておりますが、すべての人に当てはまるというものではありません。万が一当ブログをご利用することでトラブル(直接・間接問わず)が発生したとしても責任は負いかねますので、あらかじめご了承くださいませ。

運営者 akiとhiro