Twitterのダイエット広告の酵素気になる種類は？40代女性に人気な５選と口コミ紹介

時々目にする酵素ダイエットの広告。

実は気になっている方は多いのではないでしょうか。

けれども謎が多い酵素ダイエット。

そこで酵素ダイエットの基礎知識と４０代女性に人気酵素５選をご紹介します。

Twitterに出てくるダイエット広告の酵素ってどんなダイエット方法？

そもそも酵素ダイエットがなんであるかよく分からないという方もいらっしゃいますよね。そこでまず初めに酵素ダイエット方法とは何かを説明しますね。

酵素は身体の中で食べ物の消化の働きを助けてくれたり、新陳代謝を活発にしてくれる役割をしています。つまり酵素はダイエットの強い味方なんですね。

しかし残念なことに身体の中で生成される酵素にも限界があるとのこと。しかも加熱した食材には酵素の働きはないそうです。

そこで味噌や納豆などの発酵食品、生の野菜・フルーツなど酵素を含む食品を食べることによって酵素を外から摂取するというわけです。

近頃ではサプリなんかも出ているので気軽に摂取できるようにもなりました。

ダイエット酵素で気になる種類は？

それではダイエットに効果的な酵素の種類はどんなものがあるのでしょうか。調べたところ酵素ダイエットは大きく分けて３つの種類があることが分かりました。

• 置き換えダイエット

３食のうち１～２食酵素食品に置き換えるダイエット

• 酵素断食（ファスティング）

１～３日酵素飲料だけで生活する

• 酵素サプリメント

通常の食事に加えサプリなどで酵素を摂取する

この中で一番効果があらわれやすいのはやはり②の酵素断食（ファスティング）だそうです。しかし酵素初心者の方には少し難易度が高め。

初めて酵素ダイエットをするという方は手軽にできる酵素サプリメントから始めてみては？

ダイエット酵素で40代女性に人気なもの５選！口コミも紹介

さてここからは４０代女性に人気なダイエット酵素５選を一気に発表していきます。口コミもあわせてご紹介するのでぜひそちらも参考にしてくださいね。

酵素と補酵素のダブルのパワー　みらいのこうそ

２９１６円（税込み）　１００ｇ（約１か月分）

家族全員で飲んでいる人が意外に多め。飲むと肌つやが良くなったと実感する人多数。中には辛い更年期にも効果があった人も。

お洒落に酵素生活をはじめませんか　Natural Healthy Standard.　ミネラル酵素スムージー

２１３８円（税込み）　各１６０ｇ（約１カ月分）

マンゴー味・豆乳抹茶味・はちみつレモン味・アサイーバナナ味の４種類からお好きなフレーバーをチョイス。口コミではマンゴー味が人気。口当たりもよく飲みやすいとのこと。

コストパフォーマンス高

きらきら 酵素ドリンク 720ｍｌ　ニチエー

１９４４円（税込み）

ファスティングのために酵素ドリンクを探しているけれどどれも高価。その点こちらの商品は値段も手ごろな割に効果も高め。味も悪くない所も高評価につながりました。

国産にこだわった原料

植物発酵食品１２０粒（約４カ月分）　ニチエー

１０８０円（税込み）

体調管理のために購入したけれど体重も落ちたという口コミ多数。サプリメントなので飲みやすく続けやすいとのこと。国産原料に惹かれて購入した人が多いようです

今一番売れています

コスミックエンザイム　酵素飲料（酵素ドリンク）

1本７２０ml　４１０４円（税込み）

ダイエット効果が抜群。痩せた実感がある口コミも多数。ダイエット目的で購入した客も体調管理のため飲み続けていることも。リピート率も高め。口コミの数も9万件と断トツ。

酵素ダイエットの基礎知識と４０代女性に人気酵素５選をご紹介してきましたがいかがでしたか。是非こちらをさんこうにして酵素ダイエットにチャレンジしてはどうですか？